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    喜欢一个人,我们会说,那个人眼里有星星。
    我们喜欢眼里闪着光的他们,也想让你成为眼里闪着光的他们。在这里,我们就来聊聊关于眼睛的二三事。
    先来说说近视这回事儿。

    要带他们看世界

    也要了解他们的小视界



    对于朝气蓬勃的孩子们,他们的成长世界日新月异。而随着年龄增长,近视成了成长过程中的潜在问题,更让人着急的是,许多爸爸妈妈对此仍然存在错误的认识。

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    他们挤挤小眼睛,还以为是在扮可爱?玩玩具离得近,难道因为太入迷?还有看书总犯困,是因为晚上睡不够?可能,这些都是孩子们近视的前兆。

    近视前兆早知道

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    好在,只要正确引导,因用眼过度导致的假性近视是可以恢复的。即使是真性近视,也能通过配镜等措施矫正视力,防止近视的加深或带来其他眼部疾病。以下小贴士帮你关爱眼健康。

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    Tips:

    日常生活中,不管是宝贝还是家长,牢记以下护眼妙招就能更好地呵护双眸:

    1. 护眼口诀“20-20-20”:每用眼20分钟,就远眺20英尺(约合6米)以外的地方20秒。
    2. 避免躺着或在颠簸的交通工具上阅读。
    3. 阅读距离:不少于30cm。
    4. 光线适宜:过强、过弱或闪烁的光线不宜阅读。
    5. 眼部按摩“眼保健操”:坚持做眼保健操,可以促进眼部的血液循环,缓解眼疲劳。

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    你知道吗?

    干眼,也是一种疾病哦


    来,名词解释:干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异?;蚨ρб斐?,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病[1]。当你感到眼部干涩和异物感、烧灼感、畏光、视力波动、易出现视疲劳、眼痒等状况,那很有可能是得了干眼症。

    生活中哪些因素容易引发干眼症

    干眼的病因繁多,屈光或白内障等眼部手术、长期使用电子终端、环境干燥、佩戴隐形眼镜、雄激素缺乏、医美手术或治疗、眼部长期化妆、全身性疾病及一些药物均有可能导致干眼。

    据一项研究统计[2],86%的干眼为睑板腺功能障碍(MGD)导致的蒸发过强型干眼或伴MGD的混合型干眼,单纯水液缺乏型干眼比例仅14%。MGD是造成干眼的重要病因,同时这也提醒我们,干眼要明确诊断及分类,循因治疗才有效果。

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    如何诊断及治疗干眼症

    当有干眼相关症状,通过控制影响因素和自我调节不能缓解时,不应盲目购买使用眼药水,而应去医院进行专业的干眼检查,对症循因治疗。

    针对睑板腺功能障碍(MGD)的治疗,疏通堵塞的睑板腺是基础,可以通过热敷、专业的人工睑板腺按摩或者先进的睑板腺热脉动治疗等方法进行治疗。早期进行干预,有助于减缓这种慢性进展性疾病的发展进程。

    是不是觉得以上的知识点略有点专业枯燥?那就记住下面这些日常我们能做到的改变吧。

    爱眼,你就眨眨眼


    电脑、手机、平板,越来越多的电子设备让我们的眼睛直盯盯得盯着屏幕。而注视得时间太久,就容易发生眨眼减少、睑板腺油脂分泌减少导致泪液蒸发过强,并且电子屏幕的蓝光对于睑板腺也是有损害的。其实日程工作生活中,有意识地多眨眼就能帮助减缓眼睛的疲劳。

    IOS iPhone app store中就有眨眼练习app,或者在手机、电脑上使用定时提醒软件,适时提醒自己注意转移视线,眨眨眼?;故悄歉觥笆煜さ呐浞健保嚎梢宰裱?0-20-20法则使眼睛得到适当放松:每隔20分钟休息20秒,目光离开屏幕,向20英尺(约合6米)以外的物体眺望。

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    爱眼,在每一天


    爱眼,不仅仅在爱眼日这一天,而在每时每刻,在我们想去看清身边的美好时,也在想要去看看更大世界时。用对了眼,每天都是爱眼日。

    愿你眼里闪着光的强生


    强生 (Johnson & Johnson) 是全球业务分布最广的综合性医疗健康企业之一,旗下包括了制药、消费品以及医疗器材等业务。130 多年来,强生始终致力于推进健康事业,让人们在每个年龄段和每个人生阶段都保持健康,其中也包括眼健康。目前,强生全视每天为103个国家和地区的6000多万名患者提供服务,致力于帮助更多的人们改善或恢复视力。

    凭借强生视力健和强生眼力健的运营,强生全视致力于在全球范围内改善并恢复患者视力。强生视力健于1987年推出全球第一款更换型隐形眼镜,通过其旗下全球领先的安视优?(ACUVUE?)品牌隐形眼镜产品组合,帮助更多人更清晰地观察周围世界。2017年,强生眼力健及强生公司将业务扩大至白内障手术、激光屈光手术(LASIK)和消费者眼睛健康领域,进一步加大对于眼健康的投入。

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    假期里,让眼睛也放假


    在假期里,关爱眼睛最好的方式,大概就是放下手机,去看风景和美好世界。眼里有星星、心中有丘壑、身边有风景,也算是人生得意二三事了吧。

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    [1] 本词条由国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网提供内容
    [2] Lemp, M. A., Crews, L. A., Bron, A. J., Foulks, G. N., & Sullivan, B. D.,(2012). Distribution of Aqueous-Deficient and Evaporative Dry Eye in a Clinic-Based Patient Cohort. Cornea, 31(5), 472-478. doi: 10.1097/ico.0b013e318225415a

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